Wegbewegen uit zelfrespect

Afstemming gaat uit van een werkelijk gelijkwaardige relatie, beide hebben zeggenschap over wat er gebeurt. Om af te stemmen moet er sprake zijn van werkelijke keuzevrijheid voor beide partijen, anders is er sprake van een machtsverhouding, waarin iemand bepaald. Je pakt dus niet zelf de macht, hoe aanlokkelijk soms ook even snel, heel verstandig of omdat ik het zeg ook klinkt. Maar je geeft in afstemming ook niet de ander de macht, ook niet als dat je kind is die anders blijft zeuren, of je partner die anders drie dagen boos op je is, of je ouder die die macht nodig heeft om zich waardig te voelen.

Afstemming gaat over wederzijds respect voor elkaars behoefte in een situatie. Hoe ingewikkeld die behoeftes ook lijken, het is in eerste instantie zaak om te luisteren naar de behoeftes. Veruit de meeste mensen praten niet over hun behoeftes maar over de pijn die over hun behoeftes heen ligt. Ze handelen en praten dus over hun ego, over hun angst en vanuit hun collectieve overlevingspatronen. Daar kun je niet op afstemmen, want die gaan sowieso uit van macht en overheersing. Om af te stemmen zul je dus eerst allebei op gevoelslevel moeten zijn.

Bij een kind kun je de leiding nemen om bij dat innerlijk voelen te komen. Je kunt het voorbeelden geven, door zelf op dat level van voelen en werkelijke behoeften te blijven nodig je het kind uit daar ook naar toe te komen.

Bij een volwassene is leiding nemen alleen mogelijk als diegene zich overgeeft aan die leiding. Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat, dat amper gebeurt. Volwassenen hebben zich allerlei sterke patronen aangemeten om te kunnen blijven doen wat ze willen dat ze alleen met heel veel pijn en moeite naar dat level van voelen kunnen komen. Bijna geen enkele volwassene gaat die pijn en moeite aan. Zij blijven in de ongelijkwaardigheid en daarop kun je niet afstemmen want dat is sowieso manipulatief.

Als de ander niet op het niveau van afstemmen en respect komt maar wil blijven overheersen en overwinnen is het enige dat rest om op jezelf te blijven afstemmen. En dat zelfrespect laat dan altijd horen dat er geen verbinding of relatie mogelijk is op dat moment. Wegbewegen uit respect voor wat gezond is, is dan de enige mogelijkheid.