Psychische kracht

Sinds mijn burnout in 2003 heb ik jarenlang gedacht dat ik “psychisch kwetsbaar’ was. Ik was bang om oververmoeid te zijn, ik kon zo’n intens verdriet hebben dat ik daarvan direct weer in een depressie schoot. Ik heb jarenlang therapie gehad, bij elke grote hobbel maakte ik weer een afspraak met mijn psycholoog om er samen doorheen te komen.

Ik zat in een vicieuze cirkel van geraakt worden, pijn voelen, daar doorheen gaan maar nergens uitkomen. Alsof mijn hart gebroken bleef en ik het zelf niet kon lijmen. Steeds opnieuw zocht ik naar oplossingen, ik deed verschillende therapieën en coaching, ik begon zelfs met antidepressiva maar gelukkig werkte die niet en voelde ik toen dat ik daar nooit meer aan zou beginnen, hoe diep het dal ook was. Het werd me later nog meerdere keren voorgesteld omdat ik zo intens depressief was, en elke keer als de vraag kwam en ik een krachtige ‘nee’ voelde, ging het direct een stuk beter met mij.

Pas toen ik doorkreeg dat psychische kwetsbaarheid hetzelfde is als psychische kracht kwam ik uit die cirkel. Ik ontdekte dat de enige echte kracht kwetsbaarheid is, en dat, dat precies is wie ik ben. Ik ontdekte ook dat ik in een ziek systeem leefde waar pijn vermijden en afgeslotenheid de basis zijn. Ik was diegene die psychisch juist uitermate gezond was! Uitermate gezond en natuurlijk, omdat ik altijd ben blijven voelen.

Nu ik het systeem door heb en zie welke waarden daar leidend zijn om met emoties en gevoelens om te gaan, namelijk dempen, vermijden, afremmen, onderdrukken, weglopen, slachtoffer ervan zijn, zie ik dat de psychisch kwetsbare mensen nog vaak mensen zijn. De anderen, diegene die zich nooit kwetsbaar voelen, die nooit kwetsbaar zijn, zijn de krachteloze, zij zijn diegene in psychische nood, alleen voelen ze dat niet omdat ze dempen, weglopen, afremmen of wegduwen.

Psychische kwetsbaarheid bestaat alleen in een wereld waar ook psychische onschendbaarheid bestaat….en dat bestaat niet. Kwetsbaar is zoals de mens gemaakt is, in die kwetsbaarheid zit de enige werkelijke menselijke kracht. Als je daarvoor gaat staan komt alles goed, en dat is verschrikkelijk moeilijk in een wereld die je elke minuut van de dag het tegenovergestelde verteld.